ハタヨガはすべての基本です。
最近の人たちは、精神が弱くなっているように見受けられます。私たちの若い頃の時代、精神的に悩みや落ち込みはありましたが、それに耐える…とか気持ちを自分に向けてみる…とか…四苦八苦しながらでも乗り越えようとする意志があったように思うのです。
最近は、すぐに薬にたよる…そして体を動かさない、夜中ま開いているコンビニで買い物をする。この便利な世の中にいて、退化していくのは、本来備わっている自己治癒力や精神力ではないでしょうか？
私は、１０代の頃に学生カバンを片側で持ち続けたことで、極度の背中の筋肉のアンバランスや骨盤の歪みを作ってしまったわけですが、ご縁あってトップレベルの氣功にも出会い卒業してからでもまだ時々通っているわけです。
最近武道を始めまして、ありがたいことにヨガのお陰で息切れなど全くしません。
自分なりに体を色々動かし感じ実験してみるのです。
時に、ふと気づくと骨盤の状態が変わっていたり、大腰筋のかつてアンバランスだったエリアが整っているのです。
だから体の重心も徐々に整うのですね。人の可能性って実際無限大にあるのですから…
仕事上、不動の精神力をつけるのももう１つの目的で武道を始めましたが、ヨガのお陰で体の使い方、習得力も早いように感じます。
ヨガは、第１身体から第７身体までのすべてを鍛え成長させ、そして至福をもたらす最高の道！
ヨガは、変化と今の自分を超越する道です。変容の錬金術は、ヨガの中にもあるのです。
