もう1度自分自身に向き合いましょう！あなたの力が目覚める時
このように書くと非常にハードルが高いと感じる事でしょう。しかし、ヨガは常に目の前にある自分のハードルを越えていく事なんです。
その基本を簡単な柔軟法に組み込み、体をより柔軟にし背骨をしっかりとさせる。
私たちは日常生活の中で食品添加物、並びに遺伝子組み換え食品も毎日口にしているわけです。だから癌が増えているそれも事実です。
ヨガの流派には、ハタヨガ・クンダリーニヨガ・ラジャヨガ・バクティヨガ・ジュニヤーナヨガ・カルマヨガ・クリヤヨガ・タントラヨガなど様々な道があります。
体が硬ければ気血の流れが悪くなる。つまりエネルギーの流れが悪くなる。それで元気になれるわけがありません。
あなたはまだまだ自分の素晴らしさに気づいていないのです。
はっきりいいますが、ヨガは行です。でも初心者にはハードルを下げていきます。
例えばダイエットをするにしても、心の満足（サントーシャ）がないわけだから、ストレスで食べたい…食べたい…
その負のサイクルのスパーンにはまれば抜け出すことが苦痛になりまたまた自分を甘やかせる事になるでしょう。
それならまずヨガのアサナ(ポーズ）をしっかりとやり、あなたの味覚を正しましょう！
ヨガにより正しい味覚をつくれば、必要な時に必要な物を摂る。それが正しいのです！
学び続ける事
ジュニヤーナヨガこれは哲学的に思索していく道ですが、私なりの解釈は気づいたら勉強していきましょう！ということですね。
昨日、船瀬俊介さんの「遺伝子組み換え食品」についての講座に参加してきました。
やはり知らなかったことがまだまだたくさんある。
私達が知らないところで、モンスターピッグが出来上がっているんですよ。驚きの絶句！ネットではすでに配信されていまずが羽がないヌードチキン、ヒトの母乳を出す人間牛…まだまだたくさんありますよ。本当に恐ろしい！
皆さん知っていますか？
私達日本人が一番遺伝子組み換え食品を口にしている事を…
今月１月末に遺伝子組み換え表示制度についての検討会が開かれるそうです。
もしも表示が取り払われたらどうなりますか？
ヨガは宇宙のすべてを自己の中に体現する道
だから食事についても環境についても勉強しなければならないのです。
それがYoga way
準備ができた人にはクンダリーニヨガを教えます。
ヨガをどれだけやってきたか？それはアサナをやり、深めてきたか？目の前で見ればそれはわかります。
チャクラの内部のシステムも私はリーディングしますからね…（笑）
あの強烈な原子力の核のようなパワー（クンダリーニ）は、私たちの尾骶骨のあたりに眠っているのです。
しっかりとした体を作り呼吸法をやり、怒りや悲しみなどの深い感情のブロックを浄化していく事は基本です。
まずは基礎をしっかりやっていきましょう！その継続力があなたの力と自信につながっていくのですからね！
