あなたが覚醒すれば！

瞑想は長い道のりで、まるで旅のようなものです。瞑想法には座禅、呼吸を数え見守るヴィパサナや旋回ダンスのようなワーリング、抑圧した感情を解放させるアクティヴなダイナミック瞑想、マインドの精妙な浄化と見守るジヴェリッシュ、チャクラのバイブレーションを音で表現するチャクラサウンズ、タントラ他ゆうに100以上もの瞑想法があると言われています。

ヨガをしっかり行じていくと準備が整った者だけに訪れる、眠れる潜在力（クンダリーニ）がまるで蛇のように内部のチャクラのシステムを通り、様々な能力を開発させながらやがて究極の至福と無、空を体現する。そんな境地にたどり着きます。

瞑想は、自分が誰であるか？
自分が何者であるか？
すべてを超越した言葉で言い表されない覚醒というものがあります。

日々、生活に追われ自分自身を見失っていることもあるでしょう。まして、この新型コロナ騒ぎがありますからなおさらな事。

今回の事で自分が自分に向き合わなければならない出来事が多く起きた事でしょう。

しかし、負の感情である不安、恐れ、いかり、うらみ、嫉妬、悲しみ、マイナス思考や信じ込み含め、これらのマインドすべてを超越できるのが瞑想です。

すべての同一化を超えたところに、あなたが本当の自分を見出すのです！

今のあなたがやがて、今以上の自分を発見する道。それがクンダリーニヨガです！