ヨガ
力をつけなさい！あなたの内なるパワーを見出すために！ヨガアルケミーヒーリング
あなたの人生！確かに輪廻転生はある あなたが自分に向き合い、例え先が見えなくても、たとえ、辛くても、自分に向き合うのです。あなたが自分から逃げている以上何も得られないのです。 生まれるときも死を迎えるときも、あなたはたっ …
ヨガの心得、その基本とは？ヨガはあなたの内なるテーマを克服すること。クンダリーニ覚醒を目指せ！戸塚ヨガアルケミーヒーリング
無限の能力と未知なる次元が開かれるクンダリーニが目覚めるためには？ 基本的な心得の1つとして一番大切なこと！ 結果を求めずにひたすら実践することです。絶え間ない実践（アビヤーサ）その基本的な心得がなければ、あなたは途中で …
覚醒への道あなたが自分をマスターする！呼吸があなたの活力を上げる！マスク外しましょうよ！変容の錬金術ヨガアルケミー
あなたが自分をマスターするって？ あなたが毎日の生活で気づいていることって意外に少ないかもしれません。 朝起きて、用済ませ歯を磨き顔を洗い身支度をする。食事をしながら新聞を読みバスや電車で通勤する。 その一連の中で体を感 …
瞑想こそが自由への道！どっぷりはまり込む負の感情や思考のパターンを観る。
2019年4月13日 瞑想・リラクゼーション・気功ヨガ
瞑想とは？あなたのかかえている問題から自由になる道 まずは、内側へはいりなさい。 大切なステップは、あなたが自分の心や思考パターン、感情含めて自分に気づいていく事です。 瞑想には、たくさんの技法とたくさんの種類があります …
体を感じ感性を上げる！あなたの正しい眼識力と直感力をあげるために！ヨガ
2018年6月28日 ヨガ
ホットヨガやセレブもやるヨガ…でおしゃれ感満載のヨガがだいぶ定着してきているようですが、ヨガはとっても奥が深い、自分を見つめヨガの実践から自分自身を再発見していくのです。 もしもあなたがヨガをただの体操としてしか知らなけ …
簡単な動きの中にも効果が上げる！ヨガの素晴らしさは計り知れず。戸塚ヨガ、アルケミーヒーリング
2018年5月4日 ヨガ
ヨガは1人1人の気づき方で効果が変わる！ ポーズにこだわらず基本的な簡単なエクササイズの中に、様々な呼吸を取り入れながらレッスンをしていきます。 そうすると1回1回あなたは、体が軽やかに、柔軟に、パワフルに活力にあふれて …
心も体も食事も見直す！気づきを成長させる。瞑想座ってみると何を感じますか？
2018年3月19日 ヨガ
ヨガの本命は瞑想ですが、坐ってみると答えがわかる！ まずは、目を閉じて座ってみましょう。すると何に気づくでしょうか？ 例えば、肩が凝っている…とか座法が組めないで股関節とか膝が辛い…？とか… 昨日食べ過ぎたから内臓がしん …
ヨガ（瞑想）は、梵我一如を知る道であり、自分を知り全体を知る。食・息・動・休息・思考・環境
2018年1月23日 ヨガ
ヨガはただの体操でなく意識を目覚めさせる道 最近のヨガはファッション的になっているようですが、オウム真理教に悪用されたイメージを払拭するにはいいことでしょう。 ヨガには戒めがあります。第1項目には、アヒムサ(殺すな、非暴 …
意識の成長。体と心への気づきを高める ヨガ
ヨガのアサナである体位、ポーズ、座法、姿勢は体の使い方や日常生活における呼吸にも気づきを高めてくれます。 自分の思考（マインド）の回路は、自分自身への決めつけがなんと多いことでしょう。絶え間ない実践（アビヤーサ）を行う事 …
