ダイエット・メンタル精神力の強さや潜在力開発ハタヨガ・クンダリーニヨガレッスン初心者~経験者まで入会随時・瞑想・横浜・戸塚・無料5分気功あり!遠隔地の方スカイプレッスンあり
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ヨガ

瞑想こそが自由への道!どっぷりはまり込む負の感情や思考のパターンを観る。

瞑想とは?あなたのかかえている問題から自由になる道 まずは、内側へはいりなさい。 大切なステップは、あなたが自分の心や思考パターン、感情含めて自分に気づいていく事です。 瞑想には、たくさんの技法とたくさんの種類があります …

体を感じ感性を上げる!あなたの正しい眼識力と直感力をあげるために!ヨガ

ホットヨガやセレブもやるヨガ…でおしゃれ感満載のヨガがだいぶ定着してきているようですが、ヨガはとっても奥が深い、自分を見つめヨガの実践から自分自身を再発見していくのです。 もしもあなたがヨガをただの体操としてしか知らなけ …

簡単な動きの中にも効果が上げる!ヨガの素晴らしさは計り知れず。戸塚ヨガ、アルケミーヒーリング

ヨガは1人1人の気づき方で効果が変わる! ポーズにこだわらず基本的な簡単なエクササイズの中に、様々な呼吸を取り入れながらレッスンをしていきます。 そうすると1回1回あなたは、体が軽やかに、柔軟に、パワフルに活力にあふれて …

心も体も食事も見直す!気づきを成長させる。瞑想座ってみると何を感じますか?

ヨガの本命は瞑想ですが、坐ってみると答えがわかる! まずは、目を閉じて座ってみましょう。すると何に気づくでしょうか? 例えば、肩が凝っている…とか座法が組めないで股関節とか膝が辛い…?とか… 昨日食べ過ぎたから内臓がしん …

ヨガ(瞑想)は、梵我一如を知る道であり、自分を知り全体を知る。食・息・動・休息・思考・環境

ヨガはただの体操でなく意識を目覚めさせる道 最近のヨガはファッション的になっているようですが、オウム真理教に悪用されたイメージを払拭するにはいいことでしょう。 ヨガには戒めがあります。第1項目には、アヒムサ(殺すな、非暴 …

意識の成長。体と心への気づきを高める ヨガ

ヨガのアサナである体位、ポーズ、座法、姿勢は体の使い方や日常生活における呼吸にも気づきを高めてくれます。 自分の思考(マインド)の回路は、自分自身への決めつけがなんと多いことでしょう。絶え間ない実践(アビヤーサ)を行う事 …

高みへ向かうには基礎が大切!体の可動域をあげエネルギーシステムを作る。ヨガ

ヨガも基本が大切!あなたのチャクラが開発される。 チャクラやオーラという言葉もかなり知られ、自分という1人の人間の深みを瞑想を通してみていく時代に入っているようです。 さて、ヨガと言えば難しいポーズをとるイメージがあるか …

初心者向けに!マイペースで出来る!ヨガスカイプ個人レッスン

個人個人その方に合わせ丁寧に指導いたします。初心者向けのスカイプレッスン! ※ヨガの感想 はじめて「ヨガ」をしました。 一言で言えば 「楽しかった」です。 ・体を緩めること ・呼吸を意識する事 私は今、肩を壊しているため …

ヨガにより精神を強く、センタリングしぶれない自分を目指す。ハタヨガ・クンダリーニヨガ

人の潜在力は無限大にある。それを知るには自分を開発することでしょう! 物質が有り余るほど豊かになってきた世の中ですが、満たされない思いはいつの時代も同じでしょう。何故ならば、あなたの中にある喜びの炎が目を開いていないから …

意識的になる。気づきの成長があなたを変容させる ヨガも変容の錬金術

人が抱えているとらわれやこだわり。 今は先が見えなくても、必要と感じた事を実践する。私たちは頭にあるかつての体験や情報や条件づけに無意識的に従ってもいるのです。 だからこそ、体を通して体験するのです。魂は成長を望みそれが …

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