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ハタヨガ

足首回しと股関節を柔軟に!ヨガの基本は、体の柔軟性を増す柔軟法です。

柔軟法1     足首回しと股関節を柔軟にしよう! 現代人の多くは、西洋化された日常生活のなかでアキレス腱が縮み、足首が固くなっています。 アキレス腱が縮むことで姿勢が悪くなり膝が外側に開いてしまうと …

アサナはただの体操ではない!可動域をあげ内在している体の感覚を呼び起こす!

ヨガのアサナは自分自身の体に向き合う ヨガはただの柔軟性な体を作るエクササイズではありません。 体の歪みや呼吸を通して、体を感じ自分自身を感じる道です。 瞑想の基本が「気づき=アウェアネス」です。 そのベースにあるのは、 …

自然の摂理を知るのがヨガ!自分の体を感じ向き合う事であなたの知恵が開発される

自然の摂理を知るのがヨガ 去年の3月収束しておかしくない新型コロナ騒ぎは、いまだに続いている。 ヨガは体や感じる力やフィーリング本来人間に備わった自然の能力を呼び起こしてくれるものです。 あなたが日々自分に向き合い、体を …

ヨガの心得、その基本とは?ヨガはあなたの内なるテーマを克服すること。クンダリーニ覚醒を目指せ!戸塚ヨガアルケミーヒーリング

無限の能力と未知なる次元が開かれるクンダリーニが目覚めるためには? 基本的な心得の1つとして一番大切なこと! 結果を求めずにひたすら実践することです。絶え間ない実践(アビヤーサ)その基本的な心得がなければ、あなたは途中で …

実践すれば新型コロナのフェイクが見抜けるのです!マスク不要!

眠れる潜在力は原子力の核融合のパワーかもしれない? あなたは本当の自分に備わった無限の可能性を知らないのです。 つまりね。教えられた情報を鵜呑みにして実践して答えを出す!という事を知らない。 まだまだ続く、新型コロナウイ …

限りない成長へ、ヨガはあなたの未知なる潜在能力を開発し、気づき(意識)を目覚めさせる

全てのチャクラで生きる!あなたが抱えている捉われこだわりを超えていく ヨガの流派にハタヨガ・クンダリーニヨガ・バクティヨガ・ジュニヤーナヨガ・タントラヨガ・リニヤヨガ・カルマヨガなど…ありますが 基本のハタヨガをまずはみ …

眠れる潜在力クンダリーニヨガ。基礎が大切

バンダや呼吸法様々あれど 横浜戸塚ヨガアルケミーヒーリングでは、非常に簡単な事をまずしっかりとやっていきます。 体の柔軟性も勿論のこと、基本のハタヨガをしっかりと…それも、簡単だ…なんておろそかにしないことです。 基本が …

あなた自身を全開で生きる!ハタヨガ・クンダリーニヨガであなたが自分を超えるのです!

体の柔軟性とパワーは、しっかりとした土台作り 前屈、開脚、背骨を柔軟にすること、関節を柔らかくすること、パワーをつける事など… 最初の内は、簡単な事を繰り返していきますので、「なあ~んだ…簡単じゃない…」そう感じるかもし …

アサナを充実させるために簡単な中に奥義を入れる。ハタヨガ・クンダリーニヨガ

形だけにとらわれたポーズには中身が伴わない 変容の錬金術は、あなたの自己成長、魂の成長に奇跡をもたらします。 そのためには、しっかりとした土台づくりであるアサナを充実させる必要があるのです。 菩提 サーシャは、柔軟法の中 …

超能力開発、クンダリーニの覚醒!しっかりとした体と心の土台作り

体を作りエネルギーシステムのルートを作る 最初に皆さんにぜひ知って頂きたいことは、先を急いでインスタントにただ、呼吸法だけをしても変化は現れますが、究極のクンダリーニが覚醒する事はほとんどありません。 あなたの体が硬けれ …

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