バンダや呼吸法様々あれど

横浜戸塚ヨガアルケミーヒーリングでは、非常に簡単な事をまずしっかりとやっていきます。

体の柔軟性も勿論のこと、基本のハタヨガをしっかりと…それも、簡単だ…なんておろそかにしないことです。

基本が出来てなければ、難しいことをやっても何も起こる事はないでしょう！

そう言えるのは、経験者したティーチャーのみがその登るルートを知っているからです。