あなたの能力が目覚める時！

人は内なる神を有しています。言葉を変えると仏性、ワンネル、大いなる存在、悟り、エンライトメント、その道は長い。
しかし、いったんそれが手に入ればあなたは完全自由自在であり、宇宙の真理に目覚めるのです。

あなたが自分に向き合う事です。それなくして、何も得られない！
だからこそ、まずは体を動かすヨガアサナ（姿勢、ポーズ、体位、座法）体を感じるためにもエクササイズをしていきます。

更に重要なのが、あなたが自分に向き合う事をやめない！
何でもそうですが、途中であきらめれば、あなたは何も手に入れることがないのです。

たとえ今、道が見えなくても

あなたが自分のテーマ、ハードルを超えることで、あなたがだんだん強くなり、そして持久力や忍耐力がついていることに気づくでしょう！
忍耐力があなたを本当の自分に向き合わせてくれるのです。

そして、1つ1つ自分のテーマを克服し乗り越えるのです。それには、肉体を鍛える事。ただしスポーツとヨガは全く違うのです。

まずは実践（アビヤーサ）ですよ。