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月別アーカイブ: 2016年12月

瞑想をすればするほど、体を鍛えなければならない必要性とは？

2016年12月27日

瞑想により次元があがる。だからこそ、第１身体である肉体を鍛えなければならない。 体を動かせば緊張感がとれ、体も柔軟になります。そして新しい酸素、プラーナが体内に取り込まれるわけです。 このプラーナは、ヨガ的に言えば食物を …

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第１身体である肉体を鍛えれば同時に内部のチャクラも開発される。ヨガ

2016年12月27日

ハタヨガはすべての基本です。 最近の人たちは、精神が弱くなっているように見受けられます。私たちの若い頃の時代、精神的に悩みや落ち込みはありましたが、それに耐える…とか気持ちを自分に向けてみる…とか…四苦八苦しながらでも乗 …

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