月別アーカイブ: 2018年5月

自分を振り返るって？人生って本当にあっという間に過ぎていきますよね？自分に向き合い過去を振り返ってみる。そんな作業したことってありますか？スティーブ・ジョブスの言葉に… 未来を見て、点を結ぶことはできない。過去を …

2018年5月4日ヨガ

ヨガは1人1人の気づき方で効果が変わる！ポーズにこだわらず基本的な簡単なエクササイズの中に、様々な呼吸を取り入れながらレッスンをしていきます。そうすると1回1回あなたは、体が軽やかに、柔軟に、パワフルに活力にあふれて …