月別アーカイブ: 2019年4月
あなた自身を全開で生きる！ハタヨガ・クンダリーニヨガであなたが自分を超えるのです！
体の柔軟性とパワーは、しっかりとした土台作り 前屈、開脚、背骨を柔軟にすること、関節を柔らかくすること、パワーをつける事など… 最初の内は、簡単な事を繰り返していきますので、「なあ～んだ…簡単じゃない…」そう感じるかもし …
瞑想こそが自由への道！どっぷりはまり込む負の感情や思考のパターンを観る。
2019年4月13日 ヨガ瞑想・リラクゼーション・気功
瞑想とは？あなたのかかえている問題から自由になる道 まずは、内側へはいりなさい。 大切なステップは、あなたが自分の心や思考パターン、感情含めて自分に気づいていく事です。 瞑想には、たくさんの技法とたくさんの種類があります …
背骨の柔軟性とパワー、呼吸法が重要 クンダリーニ覚醒
2019年4月11日 クンダリニーヨガ
強烈な電気的なエネルギーに耐えうる体作り、それがクンダリーニヨガ ハタヨガはクンダリーニヨガへつながる道です。 クンダリーニは、強烈な電気的なエネルギーであるためそれに耐えうる体の柔軟性とロケットが打ち上げられるように、 …
アサナを充実させるために簡単な中に奥義を入れる。ハタヨガ・クンダリーニヨガ
形だけにとらわれたポーズには中身が伴わない 変容の錬金術は、あなたの自己成長、魂の成長に奇跡をもたらします。 そのためには、しっかりとした土台づくりであるアサナを充実させる必要があるのです。 菩提 サーシャは、柔軟法の中 …
