まったく初めての方もご参加ください。

現代人はストレスフルで外側の世界に振り回され心が静かになりにくいのです。抑圧された感情は深く深層意識にそのまま存在しています。過呼吸を使ったメソッドとアクティヴな動きが、あなたが抑圧してきた感情を開放することでしょう。

瞑想の道は確かに長いですが、和尚の瞑想法は数多くあり遊びにみちており、更に深い心の奥のゴミにまでアプローチしていきます。

こんな方にお勧め

  • 瞑想に興味がある方!
  • ストレス解消と自分自身に向き合ってみたい方
  • 瞑想には興味あるが、じっと座るのがなかなか出来ない方
  • まったく初めてと言う方

瞑想の種類

和尚のアクティヴな浄化力が高い瞑想法(カタルシスを開放する)ダイナンミック瞑想から

各チャクラを音で活性化させるチャクラサウンズ瞑想

最後に、第3の眼を開くヨガのトラタク瞑想を行います。

日時 8月20日(日)午後15時~18時

【瞑想法】

◎ダイナミック瞑想 15時15分~16時15分

 

◎チャクラサウンズ 16時20分~17時20分

 

◎トラタク瞑想   17時30分~17時40分

 

ティータイムとシェアリング

 

◆場所 JR.戸塚駅西口下車  徒歩5分

戸塚区地区センター 2F 和室

http://totsuka.chiiki-support.jp/

戸塚駅地下改札を出て左手西口により三菱東京UFJ銀行の前の道を直進。
1F図書館の上の2F和室です。

◆会費 3000円

※15日までにお申し込みお振込み→2500円(早割り)

◆運動が出来る服装、汗ふきタオル持参

【お問合せ】横浜氣功施療アルケミーヒーリング

菩提サーシャ PHS 070-6637-4910

 

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菩提サーシャ bs@awalchemy.info

電話 045-881-8562 PHS 070-6637-4910