まったく初めての方もご参加ください。

現代人はストレスフルで外側の世界に振り回され心が静かになりにくいのです。抑圧された感情は深く深層意識にそのまま存在しています。過呼吸を使ったメソッドとアクティヴな動きが、あなたが抑圧してきた感情を開放することでしょう。

瞑想の道は確かに長いですが、和尚の瞑想法は数多くあり遊びにみちており、更に深い心の奥のゴミにまでアプローチしていきます。

こんな方にお勧め

  • 瞑想に興味がある方！
  • ストレス解消と自分自身に向き合ってみたい方
  • 瞑想には興味あるが、じっと座るのがなかなか出来ない方
  • まったく初めてと言う方

瞑想の種類

和尚のアクティヴな浄化力が高い瞑想法（カタルシスを開放する）ダイナンミック瞑想から

各チャクラを音で活性化させるチャクラサウンズ瞑想

最後に、第３の眼を開くヨガのトラタク瞑想を行います。

日時　８月２０日（日）午後１５時～１８時

【瞑想法】

◎ダイナミック瞑想　１５時１５分～１６時１５分

 

◎チャクラサウンズ　１６時２０分～１７時２０分

 

◎トラタク瞑想　　　１７時３０分～１７時４０分

 

ティータイムとシェアリング

 

◆場所　JR.戸塚駅西口下車　　徒歩５分

戸塚区地区センター　２F　和室

http://totsuka.chiiki-support.jp/

戸塚駅地下改札を出て左手西口により三菱東京UFJ銀行の前の道を直進。
１F図書館の上の２F和室です。

◆会費　３０００円

※１５日までにお申し込みお振込み→２５００円（早割り）

◆運動が出来る服装、汗ふきタオル持参

【お問合せ】横浜氣功施療アルケミーヒーリング

菩提サーシャ　PHS　070-6637-4910

 

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菩提サーシャ　bs@awalchemy.info

電話 045-881-8562 PHS 070-6637-4910