抑圧された感情やフラストレーションを開放しよう!

世の中が便利になり情報過多になればなるほど…人は機械にたより体を動かさなくなります。
エネルギーが頭部に集まりすぎ、ストレスや怒りを押し込め陽的な性格の人は、感情をぶちまけたりあるいはスポーツなどで解消しリフレッシュされているかもしれません。

陰的な性格の人は、そのストレスを自分に向けていくため自分を批判したり、内に籠もりやがてウツになっていくそんな事も多くある今の世の中に起きている事ではないでしょうか?

ヨガにより心身を強く鍛えれば、同じ瞑想をしていても起こるギフトは深いもの…

さて…数多くある瞑想法の中でも90年に肉体を離れたインドの光明を得たマスター和尚(バグワン・シュリラジニーシ)のダイナミック瞑想は、抑圧した怒りや狂気を開放するなかなか優れた浄化法です。

深く早い呼吸は、圧縮ポンプのように深い感情をリリースしてくれます。現代人は西洋化しているため、本来ある腹の文化から遠ざかってしまいました。

そのため、カウンセリングやセラピーが必要な時代になっています。

私が占いサイトのご相談で見るものは…内なる自分のスペースが失われていることでしょう。
すべてがつまり過ぎている。それが心を行き詰らせてしまうのです。