月別アーカイブ: 2018年1月
体が硬い方もダイエットしたい方も！ヨガによるリフレッシュがあなたの意識を変える
あなたも変われる！ヨガはやった分だけ答えが出る。 全ては実践（アビヤーサ）がヨガの基本です。体を動かさなければストレスをため込んでしまい過食や飲酒も多くなってしまいますよね。 ヨガは体から入りますので、気持ちが変わり体が …
横浜戸塚ヨガ入会随時！ヨガはあなたの限界を超える。初心者から経験者まで
もう1度自分自身に向き合いましょう！あなたの力が目覚める時 このように書くと非常にハードルが高いと感じる事でしょう。しかし、ヨガは常に目の前にある自分のハードルを越えていく事なんです。 その基本を簡単な柔軟法に組み込み、 …
ヨガ（瞑想）は自然のすべて、宇宙全体があなたです。体から入り意識的になる
2018年1月26日 ハタヨガ
ポーズにこだわらず、体が硬い方も無理なく柔軟に！ 簡単な柔軟法は案外大切で、そこに意識的になればやがてポーズも楽に簡単に出来るようになります。 基本はハタヨガです。体が変われば呼吸も変わる。心にもっと意識的になります。 …
ヨガ（瞑想）は、梵我一如を知る道であり、自分を知り全体を知る。食・息・動・休息・思考・環境
2018年1月23日 ヨガ
ヨガはただの体操でなく意識を目覚めさせる道 最近のヨガはファッション的になっているようですが、オウム真理教に悪用されたイメージを払拭するにはいいことでしょう。 ヨガには戒めがあります。第1項目には、アヒムサ(殺すな、非暴 …
